Joga bez odzieży: co warto wiedzieć, zanim spróbujesz
Korzyści z jogi nago Dlaczego warto ćwiczyć jogę nago? Ćwiczenie jogi nago daje poczucie wolności. Wielu błędnie utożsamia nagość z ... Read More
zdrowie
Korzyści z regularnego korzystania z sauny
Kiedy wchodzisz do sauny, temperatura Twojej skóry wzrasta, tętno przyspiesza, a naczynia krwionośne stają się bardziej rozszerzone. Dzieje się tak, ... Read More
Co to jest kapelusz do sauny i czy powinienem go nosić?
Czy kapelusze do sauny są prawdziwe? Tak naprawdę nie osiągnąłeś szczytu „rutynowego chodzenia do sauny”, dopóki nie jesteś w pełni ... Read More