Veranstaltungen
Unsere Veranstaltungen sind offen für alle, aber die Plätze sind begrenzt. Reservieren Sie Ihren Platz, indem Sie unten ein Ticket kaufen. Sie können per Karte, BLIK oder Bank, Google/Apple pay bezahlen. Die Tickets sind nicht erstattungsfähig.
Yoga + Sauna
Mittwochs kleidungsfreier Yoga- und Saunaabend - Smaragdbad, Krakau
Kommen Sie jeden Mittwoch zu einer entspannten und einladenden 45-minütigen Nackt-Yoga-Sitzung, gefolgt von einem kompletten Saunabesuch, um sich zu entspannen und zu erholen.
Led by Joanna, this session is open to all levels, ages, and abilities.
Yoga practice is a great way to awaken the body after winter, increase energy, and improve flexibility and digestion. This practice often combines twists in standing asanas (releasing tension) with yin and restorative poses that help ground us during the changing seasons.
Key Elements of Spring Yoga:
Warm-up: Twists in seated or lying asanas and side stretches prepare joints and muscles.
Energy-Boosting Asanas: Focus on poses that open the chest and hips, which help combat spring fatigue.
Stretching and Mobility: The practice improves circulation and reduces muscle stiffness. These sessions are ideal for harmonising body and mind.
Benefits of yoga practice combined with sauna:
- Increased energy and vitality.
- Detoxification of the body through twists and sweating, cleansing in the sauna
- Reduction of muscle tension after winter
- Immunity boost
Wenn das Wetter es zulässt, können die Sitzungen auch im Freien stattfinden, wobei der Zugang zum Pool und zum Jacuzzi inbegriffen ist. Nach dem Yoga können Sie die Sauna und leichte Erfrischungen genießen.
Wir stellen Ihnen Yogamatten zur Verfügung, aber Sie können auch gerne Ihre eigenen mitbringen, um den persönlichen Komfort und die Hygiene zu gewährleisten. Bitte bringen Sie auch ein Handtuch für Sauna und Dusche mit.
Einzelheiten:
- Beginn: 19:00 Uhr (bitte kommen Sie 5-10 Minuten vorher, damit Sie duschen und sich vorbereiten können)
- Ende: 21:00
- Preis: 190 zł (alles inklusive)
- Max 6 participants (small, comfortable group)
- Kostenlose Parkplätze vor Ort verfügbar
- Ein einfacher Reset zur Wochenmitte für Körper und Geist.
Wir bieten auch Übernachtungen (mit Frühstück). Kontaktieren Sie uns für eine Reservierung, da nur eine begrenzte Anzahl von Zimmern verfügbar ist.
Organisieren Sie Ihre eigenen Veranstaltungen im Thermalbad! Kontaktieren Sie uns, um Ihre Anforderungen zu besprechen. Organisieren Sie Ihre eigenen privaten Veranstaltungen.
Bei all unseren Sauna-Veranstaltungen wird die Saunakultur gepflegt. (siehe unseren Blog für weitere Informationen).