Der Aufguss verwandelt einen normalen Saunagang in ein sensorisches Ritual. Unter der Leitung eines ausgebildeten Saunameisters werden Hitze, Duft, Rhythmus und Theater kombiniert, um alle Sinne zu wecken.
Was passiert bei einem Aufguss?
Der Saunameister gießt aromatisches Wasser oder Eis auf die heißen Steine und lässt duftenden Dampf in die Luft steigen. Mit schwungvollen Handtuchbewegungen lassen sie die Hitze gleichmäßig zirkulieren und führen die Teilnehmer durch Zyklen von Intensität und Ruhe.
Die Rolle des Saunameisters
Neben der Technik gibt der Saunameister den emotionalen Ton an - er wählt Musik, Aromen und Gesten aus, um die kollektive Stimmung der Gruppe zu beeinflussen. Es ist Kunst und Wellness zugleich: eine Performance aus Temperatur und Atem.
Gesundheitliche und soziale Vorteile
Aufguss-Zeremonien regen den Kreislauf an, öffnen die Atemwege und fördern die gemeinsame Konzentration. Viele empfinden sie als meditativ, andere als energetisierend - aber immer gemeinschaftlich und erhebend.
Unter Smaragd Spa, Unsere zertifizierten Saunameister leiten themenbezogene Aufgüsse mit ätherischen Ölen und Musik, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen - ein moderner Ausdruck eines alten Aufgussrituals.
