{"id":1741,"date":"2023-02-22T20:45:37","date_gmt":"2023-02-22T18:45:37","guid":{"rendered":"https:\/\/emeraldspa.pl\/rodzaje-saun\/"},"modified":"2023-10-19T09:19:40","modified_gmt":"2023-10-19T07:19:40","slug":"%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d1%83%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d1%83%d0%bd\/","title":{"rendered":"\u0422\u0438\u043f\u0438 \u0441\u0430\u0443\u043d"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1741\" class=\"elementor elementor-1741\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36e87546 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"36e87546\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-182bfd02 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"182bfd02\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0430\u043c \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0441\u0443\u0445\u043e\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u043e\u044e, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u043b\u0430\u0437\u043d\u0435\u044e, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u0447\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0442\u0438\u043f\u0438. \u0412\u0441\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0442\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430.<\/p>\n<h1>\u0424\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430<\/h1>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1554 aligncenter\" src=\"https:\/\/emeraldspa.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Sauna_2-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\">\u0429\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0443, \u043c'\u044f\u043a\u0443 \u0456 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0443 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440'\u0454\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u0456 \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u0438 \u0456 \u043a\u0430\u043c'\u044f\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u0442\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0435 \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043b\u043b\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0456 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 10% \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f 80-90\u00b0C. \u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0454 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0456\u0439 \u0436\u0435 \u043c\u0456\u0440\u0456, \u0449\u043e \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u043f\u0456\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043c\u0456\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 1 \u0434\u043e 300 \u043e\u0441\u0456\u0431. \u0423 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0456 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u0432\u0443\u0433\u0456\u043b\u043b\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456. \u041a\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0441\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e.<br>\u0412\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0456\u0454\u0442\u0435 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0456\u0442 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0456\u043d \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0441, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441.<br>\u0424\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0447\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e 80-90\u00b0C \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0443\u0433\u0456\u043b\u043b\u044f\/\u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \"\u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0448\u043e\u044e\" \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0441\u0442\u044c.<br>\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0443\u0433\u0456\u043b\u043b\u044f, \u0434\u0440\u043e\u0432'\u044f\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0447\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0412\u0441\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432. \u0423 Emerald Spa \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0447\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443 \u0437 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0456\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \"\u0431\u0430\u043d\u044f\"), \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0456\u043b\u043e\u043a.<img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1710 aligncenter\" src=\"https:\/\/emeraldspa.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/birchtwigs-300x187.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"187\"><\/p>\n<p><br><\/p>\n<h1>\u041f\u0430\u0440\u043d\u0430<\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1712 aligncenter\" src=\"https:\/\/emeraldspa.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/steamroom.jpeg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\">\u0417 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445, \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 43-49\u00b0C \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456 100%.<br>\u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u043e\u044e. \u0412\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0456\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0445\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043b\u0430\u0432\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043c\u0438\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430. \u0423 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \"\u0445\u0430\u043c\u0430\u043c\", \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433\u0438.<br>\u0412 Emerald Spa \u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n<p><b>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0441\u0430\u0443\u043d:<\/b><\/p>\n<h1>\u0406\u043d\u0444\u0440\u0430\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1714 aligncenter\" src=\"https:\/\/emeraldspa.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/infrared-sauna-potential-health-benefits-1440x810-1-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\">\u0414\u0436\u043e\u043d \u0425\u0430\u0440\u0432\u0456 \u041a\u0435\u043b\u043b\u043e\u0433\u0433 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0443 1891 \u0440\u043e\u0446\u0456, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0437 \u043b\u0430\u043c\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0436\u0430\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0430\u043c\u043f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u0444\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u043a\u0446\u0456\u044e \u0456 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0456, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0432 \u0456\u043d\u0444\u0440\u0430\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 40-60 \u00b0C \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 70-90 \u00b0C \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430\u0445.<br>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0434\u0435\u0445\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438, \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456). \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u044e \u0441\u0430\u0443\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n<h1>\u0414\u0438\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1716 aligncenter\" src=\"https:\/\/emeraldspa.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/vii-tuumine-sanna_puspuri_v-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\">\u0414\u0438\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430 (\u0444\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 savusauna, \u0435\u0441\u0442\u043e\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 suitsusaun, V\u00f5ro savvusann) - \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0430\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043a\u0443\u043f\u043e\u044e \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0438\u043c\u043e\u0445\u043e\u0434\u0443. \u0412\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0433\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0449\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u043e\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0433\u043d\u0438\u0449\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0443 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0438\u0449\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0456\u043b \u0456 \u0432\u0443\u0433\u0456\u043b\u043b\u044f, \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0414\u0438\u043c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454 \u0448\u0430\u0440 \u0441\u0430\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0456 \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u044e, \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 60 \u00b0C (140 \u00b0F), \u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e. \u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u044f \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0435\u0440\u043b\u0430 \u0443 \u0424\u0456\u043d\u043b\u044f\u043d\u0434\u0456\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0430\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0443 1980-\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0430\u0445. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0435\u043d\u0442\u0443\u0437\u0456\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0443 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456\u0439 \u0424\u0456\u043d\u043b\u044f\u043d\u0434\u0456\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e, \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a, \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u044e\u0445\u0430\u043d\u043d\u0443\u0441 (\u043d\u0456\u0447 \u043d\u0430 \u0406\u0432\u0430\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0430). \u0414\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0434\u043d\u0456 \u0415\u0441\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457 \u0456 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>You might be wondering what the difference is between a dry sauna, a wet sauna and a steam room &#8211; and perhaps you\u2019ve heard of other types. They are all [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":699,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[15,21],"tags":[],"class_list":["post-1741","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-sauna-en"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1741"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2455,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1741\/revisions\/2455"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1741"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1741"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}