Для більшості здорових дорослих людей короткий щоденний сеанс джакузі абсолютно безпечний і дуже корисний. Головне - помірність, температура та гідратація.
Здорова частота
Сеанси тривалістю 15-20 хвилин при температурі 36-38 °C забезпечують розслаблення без надмірного навантаження на серцево-судинну систему. Більш тривалі або гарячі занурення можуть призвести до зневоднення і перегріву організму.
Гідратація має важливе значення
Гаряча вода змушує тіло потіти, навіть якщо ви цього не помічаєте. Пийте воду до і після кожного заняття, щоб заповнити втрачену рідину і підтримувати стабільність кров'яного тиску.
Слухайте своє тіло
Людям із серцевими захворюваннями, низьким кров'яним тиском або вагітним слід проконсультуватися з лікарем перед частим застосуванням. Негайно припиніть прийом, якщо відчуваєте запаморочення або почервоніння.
Для більшості гостей м'яке щоденне замочування при температурі Смарагдовий спа-центр пропонує безпечний ритм тепла і відпочинку - оазис наприкінці кожного дня, який живить тіло, настрій і сон.
