Сауна і масаж - ідеальне поєднання
Небагато оздоровчих комбінацій доповнюють одна одну так потужно, як сауна і масаж. У поєднанні вони утворюють повноцінну терапію для тіла і розуму - тепло готує м'язи, а масаж завершує процес розслаблення та оновлення.
Крок перший: сауна
Проведення 10-15 хвилин у сауні перед масажем посилює кровообіг, розм'якшує м'язову тканину та відкриває пори. Таке природне розігрівання дозволяє проводити більш глибокий та ефективний масаж без напруження та дискомфорту. Потовиділення також сприяє виведенню токсинів і готує тіло до розслаблення.
Крок другий: масаж
Після охолодження та короткого відпочинку тіло готове до масажу. Терапевт може більш інтуїтивно працювати на розслаблених м'язах, досягаючи швидшого зняття напруги. Тепло допомагає рівномірно розподілити олії, покращуючи їх всмоктування та аромат.
Переваги комбінації
- Покращене відновлення м'язів і гнучкість
- Покращена детоксикація та тонус шкіри
- Глибше розслаблення та кращий сон
Смарагдовий спа-центр пропонує комбіновані пакети для гостей, які бажають отримати повний цикл - тепло, прохолоду, дотики та відпочинок. Разом сауна і масаж збалансовують стихії тіла: вогонь, воду і дихання.
