Найкращі ефірні олії для ароматерапії в сауні
Ефірні олії перетворюють простий сеанс сауни на мультисенсорний ритуал. Поєднання тепла, вологи та аромату одночасно задіює тіло і розум, поглиблюючи релаксацію та сприяючи досягненню конкретних цілей для здоров'я. Однак не всі олії підходять для використання при високих температурах - має значення якість і концентрація.
Евкаліпт - для дихання та ясності
Евкаліптова олія відкриває дихальні шляхи, очищає пазухи та зменшує запалення. Кілька крапель, розведених у воді і вилитих на камені сауни, наповнюють повітря освіжаючим, прохолодним ароматом, що сприяє вільному диханню.
Лимонна та цитрусова олії - для енергії та настрою
Натуральні цитрусові олії, такі як лимон, апельсин або грейпфрут, стимулюють розум і покращують настрій, викликаючи вивільнення серотоніну. Вони також допомагають зменшити втому, що робить їх ідеальними для ранкових сеансів сауни.
Лаванда - для спокою та сну
Лаванда - одна з найбезпечніших і найпоширеніших ефірних олій для релаксації. Вона зменшує тривожність, уповільнює серцебиття і сприяє кращому сну. Ідеально підходить для вечірніх сеансів сауни.
Поради щодо безпеки
Завжди використовуйте чисті ефірні олії і ніколи не наносьте їх безпосередньо на гаряче каміння без розведення. Змішайте кілька крапель у ковші з водою, щоб рівномірно розподілити аромат без опіків. Штучні ароматизатори або олії, що містять спирт, можуть подразнювати легені.
За адресою Смарагдовий спа-центр, У наших саунах поєднуються натуральні ефірні олії, підібрані для фізичної та емоційної гармонії - адже справжній велнес зачіпає всі органи чуття. У нас є широка колекція різноманітних ефірних олій, які ви можете використовувати під час приватної або групової сауни, а наш професійний сауна-майстер (на великих групових заходах) підготує і підбере олії та музику відповідно до теми сеансу.
