Sauna jest często uważana za luksus, ale jej początki i rozwój na przestrzeni wieków opowiadają fascynującą historię kunsztu, ewolucji kulturowej i korzyści zdrowotnych.

SAUNA, to jedyne fińskie słowo w słowniku języka polskiego; oznacza „łaźnię” i „łaźnię”.” Uważa się, że nazwa Sauna jest pochodną słowa savuna, dosłownie „w dymie”.

Początki

5 generacji sauny

Wydaje się, że wszystko zaczęło się w Finlandii tysiące lat temu, po epoce lodowcowej. Pierwotnie fińskie sauny były ziemnymi dołami, stworzonymi przez człowieka lub naturalnymi jaskiniami, które były przykryte lub udrapowane skórami zwierzęcymi i w których w ciągu dnia płonął ogień pod stosem kamieni.

Dym mógł wypełnić pomieszczenie podczas ogrzewania. Ogrzanie tego typu pomieszczenia zajmowało pół dnia. Gdy Sauna osiągnęła temperaturę, ogień gaszono, a dym wydobywał się przez otwór w tylnej ścianie. Ściany i sufit stałyby się ciemnoczarne. Ta oryginalna sauna nazywała się „savu” (po fińsku dym).

Kąpiący się wchodzili, gdy dym opadł, a kamienie nadal ogrzewały jaskinię do późnej nocy dla ludzi (a czasem zwierząt), którzy skulili się w środku i pławili w parze unoszącej się z kamieni, gdy polano je wodą.

Było to miejsce dla całej rodziny, od wielu pokoleń, od dzieci po dziadków. Zwykle były nagie, aby zapewnić właściwe oczyszczenie.

Była to jedna z pierwszych rzeczy, które budowałeś po przybyciu gdzieś: te pokoje były nie tylko ogrzewane przez ogień, ale także sterylizowane przez dym. W rezultacie były niezbędne do podtrzymywania codziennego życia w surowym krajobrazie. Te wczesne sauny przez cały rok służyły jako kuchnie, umywalnie, szpitale i nie tylko, podczas surowych zim były dosłownie jedynymi miejscami do życia. W saunie ludzie się rodzili, gdzie składano ich ciała pod koniec życia, aw międzyczasie odbywały się wszystkie najważniejsze uroczystości.

W przeszłości sauny służyły nie tylko do czyszczenia i relaksu; były również używane do celów duchowych. Na przykład starożytni Finowie wierzyli, że sauna była miejscem, w którym mogli komunikować się z bogami i duchami. Wierzono również, że sauna może im pomóc osiągnąć oświecenie i zdobyć wiedzę o świecie.

Sauny służyły nie tylko do celów duchowych, ale także do celów leczniczych. Starożytni Finowie wierzyli, że ciepło sauny może pomóc w leczeniu różnych dolegliwości, od bólu mięśni po choroby skóry. Sauna była również stosowana w leczeniu różnych schorzeń, takich jak infekcje, rany, a nawet złamania kości.

Sauna „ziemna” lub „ziemna” pojawiła się po epoce kamiennej. Aby go zbudować, potrzebujesz tylko ziemi, trzech ścian, jednych drewnianych drzwi i darniowego dachu z kilkoma pniami drzew. Wewnątrz sauny znajdował się piec w rogu i drewniana ława z bala. W Finlandii już ich nie ma, ale ich współczesnym odpowiednikiem jest sauna namiotowa.

Sauna trzeciej generacji – sauna dymna z dużymi piecami – narodziła się pod koniec epoki żelaza i cieszyła się popularnością aż do lat 30.

Sauna później ewoluowała do bardziej typowego metalowego pieca na drewno z kominem w zachodniej Finlandii i szybko rozpowszechniła się w saunie miejskiej w XVIII i XIX wieku. Blaszany piec w kształcie beczki pojawił się w XX wieku.

Oszczędzający drewno sposób ogrzewania saun za pomocą małych piecyków elektrycznych i gazowych pojawił się zaraz po II wojnie światowej. Wynalazek ten oznaczał, że sauny można było nagrzać w zaledwie pół godziny. Te piece piątej generacji są nadal używane w wielu fińskich domkach i przydomowych saunach.

Migracja sauny do Europy

Sauna rozprzestrzeniła się poza Finlandię, docierając do Europy w XVI wieku. W tym czasie sauna zaczęła nabierać nowoczesnej formy, wraz z wprowadzeniem pieców, ławek i innych elementów. Gdy sauny rozpowszechniły się w całej Europie, zaczęły przybierać różne formy i zyskiwać na popularności.

Sauny były szczególnie popularne w Niemczech, gdzie wykorzystywano je zarówno do celów rekreacyjnych, jak i leczniczych. W niektórych częściach Niemiec sauny były nawet używane do leczenia dolegliwości, takich jak artretyzm i reumatyzm. Oprócz celów leczniczych sauny służyły również jako miejsce relaksu i spotkań towarzyskich.

Gdziekolwiek podróżowali Finowie, przynosili ze sobą swoją kulturę sauny. Po raz pierwszy został przywieziony do Ameryki przez Finów, którzy osiedlili się w obecnym stanie Delaware w 1638 roku. Współczesne życie i elektryczność ponownie ewoluowały w saunie. Sauny stały się bardziej dostępne w Stanach Zjednoczonych po opracowaniu elektrycznego pieca do sauny w latach pięćdziesiątych XX wieku. W XIX wieku sauny zaczęły się masowo rozprzestrzeniać na całym świecie, a kraje takie jak Stany Zjednoczone i Kanada przyjęły tę praktykę. Sauny były wykorzystywane jako sposób na ucieczkę od mroźnych zimowych miesięcy, a także do spotkań towarzyskich.

Ekspansja sauny w całej Skandynawii

Sauny ostatecznie rozprzestrzeniły się na inne części Skandynawii, a Norwegia, Szwecja i Dania przyjęły tę praktykę. W Norwegii sauny były używane zarówno do celów rekreacyjnych, jak i leczniczych, a niektórzy wierzyli, że ciepło sauny może pomóc w leczeniu różnych dolegliwości.

W Szwecji sauny były popularne wśród klas wyższych, a sauny budowano w domach bogatych. Sauny te były często udekorowane bogatymi meblami i dziełami sztuki i stały się popularnym miejscem spotkań towarzyskich.

W Danii sauny były stosowane w leczeniu różnych schorzeń, takich jak choroby skóry i bóle mięśni.

Sauna we współczesnej kulturze

Dziś sauny są popularne na całym świecie i często znajdują się w siłowniach, spa, biurach, fabrykach, statkach, hotelach i domach. W Europie sauny są coraz bardziej popularne, a Finlandia ma najwięcej saun na mieszkańca – ponad 3 miliony saun na 5,5 miliona mieszkańców, czyli średnio około 1 na każde gospodarstwo domowe – często więcej saun niż samochodów.

Cieszą się popularnością latem i zimą. Nie jest już postrzegany jako czysty luksus, ale konieczność.

W Azji sauny stają się coraz bardziej popularne, a wiele krajów stosuje tę praktykę.

Sauny stały się również popularne w branży rozrywkowej, a wiele filmów i programów telewizyjnych przedstawia sauny jako scenerię. Ponadto sauny stały się popularnym celem turystów, a wiele krajów oferuje doświadczenia związane z sauną.

Inne kultury rozwinęły swoje własne podobne rzeczy – jak japońskie łaźnie parowe. – Sposoby wykorzystania gorącej wody, gorących kamieni. Łaźnie rzymskie, łaźnie tureckie. Rosyjska Bania, afrykańskie gorące źródła.

Technologia doprowadziła do wynalezienia sauny na podczerwień i osobistych kostiumów do sauny.

Niemcy wprowadziły Aufgass – lub doświadczenie „infuzji” w latach 60-tych. Wkrótce został skomercjalizowany i rozpowszechniony na całym świecie. Polega na „fuzji” muzyki, aromaterapii (z naturalnymi olejkami zapachowymi), wymachiwaniu ręcznikami (w celu rozprowadzenia aromatu i gorącego powietrza) i jest prowadzony przez mistrza sauny.

W Emerald spa czerpiemy z bogatej historii oryginalnych saun, a nasz cel jest ten sam – zapewnić miejsce do ogrzewania, leczenia, relaksu, oczyszczania i spotkań towarzyskich – oraz ucztę dla naszych zmysłów.

Aby uzyskać pełniejszą historię saun, zobacz https://pl.wikipedia.org/wiki/Sauna