Cómo prepararse para el masaje
El masaje funciona mejor cuando el cuerpo y la mente están preparados para recibirlo. Unos preparativos bien pensados pueden transformar la sesión de placentera en profundamente reparadora. Piensa en ello como si afinaras tu cuerpo antes de que empiece la música.
Llegar tranquilo y sin prisas
Las prisas crean tensión. Intente llegar a Emerald Spa con tiempo (aunque no más de diez minutos antes) para permitir que su cuerpo se asiente. Siéntese en silencio, respire profundamente y deje que su pulso se ralentice antes de que comience el tratamiento. Le invitaremos a una bebida gratuita.
Comuníquese con su terapeuta
Informe a su terapeuta de cualquier problema médico, lesión reciente o zona que le cause molestias: Es su responsabilidad hacerlo. El masaje es más eficaz cuando se adapta a su estado físico actual. No dude en mencionar sus preferencias de presión o temperatura. También es útil, durante el masaje, decirle al terapeuta si algo le gusta. Pero, en general, durante el masaje es un momento de tranquilidad y relajación. No es como ir a la peluquería o a reparar el coche. Puedes conversar con el terapeuta antes y después de la sesión sobre cualquier cosa que quieras comentar. Durante la sesión, centra la comunicación en el masaje en sí.
Evite las comidas copiosas y el alcohol
Lo ideal es una comida ligera dos horas antes de la cita. El alcohol o la cafeína pueden interferir en la circulación y la hidratación, haciendo que el masaje resulte menos cómodo. El agua o el té de hierbas son mejores opciones. Tenga en cuenta que no admitimos clientes que se encuentren bajo los efectos del alcohol u otras sustancias tóxicas.
Desconectar y estar presente
Apague el teléfono y quítese las joyas. El masaje es una oportunidad para desconectar, reconectar contigo mismo y centrarte en las sensaciones y la respiración. Considéralo una forma de meditación en movimiento.
En Spa Esmeralda, La preparación forma parte del ritual. Desde el momento en que cruzas la puerta, cada elemento -desde el aroma hasta el sonido- te invita a un estado de descanso consciente.
