Cómo derrite el estrés la sauna - Fisiología de la calma
Pocas terapias calman el sistema nervioso con tanta eficacia como la sauna. Su calor constante, la respiración rítmica y la ausencia de ruido
Pocas terapias calman el sistema nervioso con tanta eficacia como la sauna. Su calor constante, la respiración rítmica y la ausencia de ruido
La sauna ofrece mucho más que una limpieza física: proporciona una oportunidad única para la quietud. En el calor tranquilo, rodeado de
La piel es un órgano vivo: inteligente, absorbente y sensible. El cuidado natural de la piel respeta esta biología, trabajando con su cuerpo en lugar de...
Después de una sauna, la piel está perfectamente preparada para renovarse. El calor abre los poros, elimina toxinas y aumenta la circulación.
Para la mayoría de los adultos sanos, una breve sesión diaria de jacuzzi es perfectamente segura y profundamente beneficiosa. La clave está en la moderación y la temperatura,
Utilizados conjuntamente, la sauna y el jacuzzi forman uno de los rituales de bienestar más completos que puedan imaginarse. El calor seco de la
Tras el calor de la sauna, la inmersión en agua fría despierta todas las células. Este dramático contraste no es un reto
Algunos regalos se olvidan, pero las experiencias compartidas se convierten en recuerdos. Un vale para un masaje en pareja es más que un regalo: es una invitación.
En las relaciones, la calma compartida es más poderosa que las palabras compartidas. Cuando las parejas se relajan juntas, ya sea en una sauna, durante una
Sí, cuando se practica con seguridad, el baño en la sauna puede ser beneficioso para los niños. Ayuda a reforzar la inmunidad, favorece la circulación y enseña a tener un cuerpo sano.
English (UK) English (UK) 
Polski
Українська
Español
Deutsch