Para la mayoría de los adultos sanos, una breve sesión diaria de jacuzzi es perfectamente segura y profundamente beneficiosa. La clave está en la moderación, la temperatura y la hidratación.
Frecuencia saludable
Las sesiones de 15-20 minutos a 36-38 °C proporcionan relajación sin sobrecargar el sistema cardiovascular. Los baños más largos o calientes pueden deshidratar y sobrecalentar el cuerpo.
La hidratación es esencial
El agua caliente hace que el cuerpo sude incluso sin darse cuenta. Bebe agua antes y después de cada sesión para reponer los líquidos perdidos y mantener estable la tensión arterial.
Escucha a tu cuerpo
Las personas con afecciones cardiacas, tensión arterial baja o embarazo deben consultar a un médico antes de utilizarlo con frecuencia. Deje de tomarlo inmediatamente si se siente mareado o enrojecido.
Para la mayoría de los huéspedes, un suave baño diario en Spa Emeralda ofrece un ritmo seguro de calidez y descanso, un oasis al final del día que nutre el cuerpo, el estado de ánimo y el sueño.
