<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr die meisten gesunden Erwachsenen ist ein kurzes t\u00e4gliches Bad im Whirlpool v\u00f6llig ungef\u00e4hrlich - und \u00e4u\u00dferst wohltuend. Der Schl\u00fcssel liegt in der M\u00e4\u00dfigung, der Temperatur und der Fl\u00fcssigkeitszufuhr.<\/p>\n\n\n\n
Ein 15-20-min\u00fctiges Bad bei 36-38 \u00b0C sorgt f\u00fcr Entspannung, ohne das Herz-Kreislauf-System \u00fcberm\u00e4\u00dfig zu belasten. L\u00e4ngere oder hei\u00dfere B\u00e4der k\u00f6nnen den K\u00f6rper dehydrieren und \u00fcberhitzen.<\/p>\n\n\n\n
Hei\u00dfes Wasser bringt den K\u00f6rper zum Schwitzen, auch wenn er es nicht merkt. Trinken Sie vor und nach jeder Sitzung Wasser, um verlorene Fl\u00fcssigkeit zu ersetzen und den Blutdruck stabil zu halten.<\/p>\n\n\n\n
Personen mit Herzerkrankungen, niedrigem Blutdruck oder Schwangerschaft sollten vor einer h\u00e4ufigen Einnahme einen Arzt konsultieren. H\u00f6ren Sie sofort auf, wenn Sie sich schwindelig oder err\u00f6tet f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr die meisten G\u00e4ste ist ein t\u00e4gliches, sanftes Bad im Smaragd Spa<\/strong> bietet einen sicheren Rhythmus von W\u00e4rme und Ruhe - eine Oase am Ende eines jeden Tages, die K\u00f6rper, Stimmung und Schlaf n\u00e4hrt.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" For most healthy adults, a short daily jacuzzi session is perfectly safe\u2014and deeply beneficial. The key lies in moderation, temperature, and hydration. Healthy Frequency Sessions of 15\u201320 minutes at 36\u201338 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5509,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[23,91],"class_list":["post-5505","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-health","tag-jacuzzi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5505"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5511,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5505\/revisions\/5511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emeraldspa.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}