Mity o saunie
Tracić na wadze Nie możesz polegać tylko na korzystaniu z sauny, aby schudnąć. To dlatego, że cała waga, którą tracisz ... Read More
Sauna
Nie korzystaj z sauny w takich okolicznościach!
Jedzenie Nie zaleca się korzystania z sauny bezpośrednio po dużym, obfitym posiłku, a po saunie, przed jedzeniem, należy pozwolić ciału ... Read More
Jak korzystać z sauny
1. Zdejmij Ogólnie rzecz biorąc, najlepszą radą jest usunięcie makijażu, biżuterii, kolczyków, zegarków, soczewek kontaktowych, rzęs itp. Zdejmij wszystkie ubrania: ... Read More
Rodzaje saun
Być może zastanawiasz się, jaka jest różnica między sauną suchą, sauną mokrą i łaźnią parową – a być może słyszałeś ... Read More