Mity o saunie
Tracić na wadze Nie możesz polegać tylko na korzystaniu z sauny, aby schudnąć. To dlatego, że cała waga, którą tracisz ... Read More
Sauna
Nie korzystaj z sauny w takich okolicznościach!
Jedzenie Nie zaleca się korzystania z sauny bezpośrednio po dużym, obfitym posiłku, a po saunie, przed jedzeniem, należy pozwolić ciału ... Read More
Korzyści z regularnego korzystania z sauny
Kiedy wchodzisz do sauny, temperatura Twojej skóry wzrasta, tętno przyspiesza, a naczynia krwionośne stają się bardziej rozszerzone. Dzieje się tak, ... Read More
Co to jest kapelusz do sauny i czy powinienem go nosić?
Czy kapelusze do sauny są prawdziwe? Tak naprawdę nie osiągnąłeś szczytu „rutynowego chodzenia do sauny”, dopóki nie jesteś w pełni ... Read More
Odkrywanie fascynujących źródeł sauny
Sauna jest często uważana za luksus, ale jej początki i rozwój na przestrzeni wieków opowiadają fascynującą historię kunsztu, ewolucji kulturowej ... Read More